ためしてガッテンのスロージョギング

先日のこと、母や旦那から連絡が。

「ためしてガッテン見てる？」

実は他局を見てました。ただし「ためして・・・」は

言われなくてもしっかりと録画してましたが・・・。

スロージョギングをすると、途中で挫折していたような人でも

ジョギングを続けることができるとか。

しかも、ゆくゆくは１０㌔走るのも夢じゃない。

ダイエットやら健康診断の検査値の向上やらｅｔｃ・・・

色々といいことがあるらしい。

そのせいか、それ以来スロージョギングをする人をチラホラ

見かけたりして。

「あの人たち『ためしてガッテン』見たのかなぁ」と思ったり

しています。

私もしてみたいとは思うのですが、今始めると、同じことを

思われそうで・・・。

そのうち、あまり人に見られないように始めたいと思っています。