２３日目

今朝の体重は６６．５ｋｇ。０．１ｋｇの減。

ここ数日、時としてとてもお腹が空く時がありとても困る。

「お腹が空いた～」と声に出して、

容易に想像のついてしまういつものダンナの返事を待つ。

「そこをグッと乗り切らないと！！」

でも声にして言う事で、少しはストレス発散になる。

それにしてもお腹が空く・・・。

今は体重が殆ど変わらないので、ここで誘惑に負けると

もとに逆戻りしてしまう・・・どころか多分リバウンドするだろう。

・・・さて、今日も１００ｇ２９円の国産鶏ササミを買いにいこう・・・。

ところで、昨日ドラマで元宝塚宙組トップ、和央ようかさん出演の

松本清張ドラマ「中央流沙」を見た。

映画「茶々」以来である。久しぶり・・・。

ついつい元宝塚スターのお手並み拝見とばかり

和央さん中心に見てしまう。

多分周りの俳優陣とのバランスが難しかったのではと思う。

（「おしん」の名子役、小林綾子は脇役だけど・・・）

というのも、和央さんが主人公とはいえ子持ちの未亡人役なので

どうしても周りの濃い皆さんと対照的にアッサリまとまってしまう。

それに、妻＆母というのがピンとこない元男役の性・・・。

演技を抑えているのか表情が物足りないような・・・。

反面ピアノの演奏が大げさな感じ（実際に弾いてらしたそうですが）。

また、ちょっとした動作に垣間見える元男役の影（表情）・・・。

ウ～ン、難しい。

今まで成功してきた男役トップさん（天海、真矢さん等）をみても

宝塚風を脱却し、見ていて違和感ないその人らしい演技に

落ち着くまでかなりの時間がかかるのはわかる。

そして目鼻立ちのはっきりとした彼女たちに比べると、和央さんは

顔立ちも少々おとなしいように思う。

今活躍中の天海さんはじめ元男役タカラジェンヌ達の共通点は

社会的地位のある颯爽としたイカす女の役が多い事だ。

みんな実際に恋愛や結婚等経験値を積む事により

徐々に女性らしい役、母親役と演技に幅が出てきたように思う。

和央さんも、女らしい役はもう少し経験を積んでからの方が

いいのかも知れない・・・。

今はまだ妻とかではなく、もっと元気のあるチャキチャキとした

二枚目半風とかの方がいいのではないだろうか。

あるいは、舞台の方が向いているのでは・・・！？

将来芸能界で女優を志すつもりならば

娘役出身の女優さんはラッキーかもしれない。

同性を演じるのだから役を抜く事は男役に比べると楽だろう。

そして、退団も男役に比べると早い。

チャーミングな黒木瞳さんや檀れいさんが

比較的早いうちに芸能界で知名度を上げたのもうなづける。

しかし、男役は「男役１０年」といわれ、トップともなれば

退団するのは３２才位にはなってしまうだろう。

日頃から男の美学を追求してきた長年の習慣を抜くのも難しい。

紫吹さんや和央さんなど、

一生懸命自分の足場を踏み固めようとしている宝塚ＯＢ達。

時間はかかるかもしれないが

いつか女優として大成してもらいたいと願っている。

２０日目、そして２１日目・・・

ついつい、１日お休みしてしまいました・・・。

昨日は、体重６６．７ｋｇと変わりませんでした。

今日は体重６６．３ｋｇです。やっと０．４ｋｇの減。

ここまででやっと９ｋｇ減った事になります。

停滞期かな～と思ったのですが、岡田斗司夫さんの

「いつまでもデブと思うなよ」によると

停滞期とはもっと長～いもののようです。

どちらにしろ悩みましたが、この本には救われました。

岡田さんのダイエット中の状態がこと細かに書かれており

「ここでくじけたら今までの成果が無駄になる！！」

「停滞した時こそいろんなダイエット法を試そう！」

など励まされました。

こんな時にこそ、これまでの記録を読み返すことで立ち直る

勇気をもらえるようです。

私は本にあるようなレコーディングダイエットをしたわけでは

ありませんが、毎日ブログに書いているので

やっぱりレコーディングダイエットをしている事になるのでしょうか。

ちなみに本中にある計算法

体重×体脂肪率＝体脂肪重量　を使うと

ここまでで私は約７ｋｇ分の脂肪をそぎ落とした事になります。

ダンナに

「米袋を抱えた時の事を思うと、

自分の体重がいかに重かったかわかるんじゃない？」

と言われ、我ながらちょっとガ～ンときました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

夜いつものように「ＪＩＮ－仁」を見たのですが、十話で終わりと

思っていたところ、来週２０日の十一話が最終回でした。

しかも８５分スペシャル！

日曜日は「坂の上の雲」と「ＪＩＮ－仁」が時間的にかぶっていて

「坂の上の雲」の方を録画して後で見ているのですが、

この次は「仁」の方をゼッタイ録画（保存版）したいと思います！

ちなみに

予告編を繰り返し見たり、原作を調べたりしてみたのですが

　　　・仁は現代に戻れるのか？

　　　・あの謎の人物は誰？　

　　　・奇形腫（胎児様のもの）は一体・・・？

等々謎が多く、どうなるのか未だに全くわかりません。

（そこで参考までにウィキペディアを・・・ストーリーの先がわかるかも・・・）

野風と仁は一緒にはならないよう（推測）ですが、

咲があまりにけなげで可哀想すぎる・・・。

個人的には、出来れば仁と咲を一緒にして

医療発展のため二人で尽くしてほしい・・・と思ったりするのですが

歴史が変わっちゃうし・・・。

少年漫画の画風は基本的にはあまり好きでなく

大沢さんの仁の方が好きなんですが

とはいえ、歴史的人物が大勢出てくるので

漫画も一度は読んでみたい。

・・・貸本屋さんにでも行こうかな・・・。

１７日目・・・マンガの影響

ダイエット２ｎｄ－１７日目です。

今朝の体重は６６．６ｋｇ。昨日より０．２ｋｇ減です。

昨日は鳥のササミが１００ｇ２９円と安かったので思わず

買ってしまいました。

何しろ、毎日1本ずつのササミが

今の私の昼食でのお楽しみとなっていますから・・・。

ところで、ＴＶ「坂の上の雲」を楽しみに見るうちに

秋山兄弟に興味がわいてきて

人物像について詳しく述べられていて写真の多い

関連本をさがし始めました。

日露戦争等、戦争に関する事ばかりが載リ過ぎている本が多く

うんざりしている中、写真はあまりないけどまぁまぁだったのが

「秋山兄弟　好古と真之」という本でした。

文中、秋山好古が「黒溝台の戦い（日露戦争）」の際、

ロシア１０万vs寄せ集めの８千という不利な状況の中で、

度重なる救援部隊要請を上層部に無視されながらも勝利した・・・

というくだりがあり、何気なくふと思い出したのが

大和和紀先生の「はいからさんが通る」という漫画でした。

主人公花村紅緒の許婚者　伊集院忍の部隊（日露戦争時）が

そういえば寄せ集め立ったな～と、とても懐かしくなりました。

この人も近衛師団出身の騎馬部隊だったっけ・・・。

たしか私が小学生の頃だったかと思います。

大和先生の漫画には歴史伝記物が多く、この作品は大正時代の

日本の姿を扱ったものでしたが、この他にも

「あさきゆめみし」・・・源氏物語

「ラブパック」・・・光源氏が義賊だったという話

「レディーミツコ」・・・ドイツ貴族に嫁いだ

　　　　　　　　　　　　クーデンホーフ・カレルギー・光子の話

「天の果て地の限り」・・・額田王、天智天皇、天武天皇の恋愛モノ

「モンシェリＣｏｃｏ」・・・ココ・シャネルの話

などがあります。

おかげで歴史や人物伝などが大好きになり読書も増えました。

そう考えると漫画って結構影響力あるなぁと思います。

うちの息子も「もやしもん」に結構影響されてます。

何となく進路の参考にしているようです。

大丈夫かな？

１４日目。ダイエットを開始して１カ月が過ぎました。

１４日目です。体重は６７．３ｋｇ。０．２ｋｇの減です。

ダイエットを始めて１カ月。トータルで８ｋｇ減りました。

２ｎｄステージではさすがに１ｓｔステージほどの減り方は

しませんし、１ｓｔの後半から１０日近く停滞期もありましたが

１週間で平均１ｋｇ強は減っているようなので、

単純計算で年内に６３ｋｇ台位行くのでは・・・？と思いますが

（やはり６０ｋｇを切るのは難しいかも・・・）

ちょっとさぼり気味の運動を頑張って

２ｎｄステージが終わる（予定１／２１・・・６０日目）までには

６０ｋｇを切って特定健康診断を受けたいな～と思っています。

さて、昨日ＴＶ「世界ふしぎ発見」を見ていて中国の九寨溝

（きゅうさいこう）というところが出ていたのですが、

「んっ！？きゅうさいこう？何かどこかで聞いたような名前！」

と思っていたら、「彩雲国物語」で「九彩江（きゅうさいこう」と

いうのが藍州にありました！

小説では一度踏み込むと出てこられない

迷路のようなところなのですが

中国の九寨溝の方は中央部にある１００を超える湖と１７の滝

を有する絶景だそうです。

雪乃先生。これからアイディアをもらったんだろうか・・・？

なんて思ったんですがどうなんでしょうね？

９日目・・・今日から師走

今朝の体重は６８．３ｋｇで０．４ｋｇの減。

これってＷｉｉ　Ｆｉｔ　Ｐｌｕｓ　効果なのでしょうか？

そんなに激しい運動ではないけれど１時間やったから・・・。

また今日もがんばります！

さて、今日からいよいよ師走です。

１２月１日は彩雲国物語最新刊「暗き黄昏の宮」の発売日。

でもここは田舎なので数日遅れになる可能性も・・・。

本屋さんに行ってみないとあるかないかは分からないのです。

本屋さんの店頭には、ＴＶドラマ「坂の上の雲」が始まったためか

関連の歴史本も平積みされていて

そちらの方も気になったりしています。

「おくりびと」の本木雅弘さんと｢トリック」「天地人」の阿部寛さんが

日露戦争で活躍した秋山兄弟を熱演されていますね。

そういえば、我らが仲村トオルさんは「チームバチスタ・・・」

で阿部さんと同じ白鳥役をやっていました。

この二人の役ってバチスタとか、軍人さんとか

かぶる時もありますが、

どうも阿部さんの方が芸に幅があって印象に残るというか

分がある様な気がしてちょっと悔しい・・・けれど才能は認めます。

話は戻り、師走になったというだけで何かあわただしい気分。

年賀状のデザインは決めたのでプリントアウトしないと・・・とか

大掃除の段取りとかを

日々の家事や庭仕事、運動に加えてしていかないといけないし

実家の父母の健康もあやしくなってきたのでその心づもりもいるし

考えただけで、悶々としてきます。

なのでどんどんできる事からやっていかないと

・・・寒いけど・・・おこたでゆっくりしたいけど・・・。

旦那に言わせると「家で１日何をやってたの！？」でも

結構家を守るというのもあれやこれや大変なんですよ！

(含．家族に対する心配事）

それでなくても、私は超マジメで心配症だから

年齢的にも更年期と鬱が一緒に来たらどうするの！？

奥さんをいたわりなさい！！

なんて思うのですが、

まあ・・・そんな事をぶちまけられるうちは大丈夫かな・・・。

いざ２ｎｄステージに突入

いよいよ今日から２ヶ月間、ダイエットの第２ステージです。

今日の体重は６９．４ｋｇです。昨日と変わってません。

でも長い目で見ていこうと思います。

今日は実家の法事でした。

お食事があるのでそれがちょっと悩み・・・。

だってダイエット中で食べられないもの。

折箱なのですぐ持って帰ろうと思ったら

汁物を作るよう依頼があって

結局家族はその場で食事をする事に・・・。

私はそれをジーッと見ている事と相成りました。

結局お昼の時間も下がって、帰ってサラダを食べたのが

２時過ぎでした。

自分の折箱は家族の夕食に・・・。

その点では少しは夕方楽ができたわけですが

とっても美味しそうだったのでホント、うらやましかったです。

今日は昼のサラダにハムを追加。

夜のスープにも野菜を入れたので少しボリュームアップして

いつもよりはお腹を満たしてくれました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

夜、ＴＶ「魔術師マーリン」をみていると、

モルガーナ姫が、追われ、捕われるモードレッドに

自分に近いものを感じて命がけで助けようとする。

それにアーサー、マーリンも巻き込まれていく。

といった話でした。

（詳しくはこちらをご覧ください！）

モルガーナ姫は、ウーサー王を後見人とする姫でアーサー

(ウーサー王の王子）の婚約者みたいなもの。

モードレッドは今回登場のドルイド(魔法を使う僧）の子供。

ドラゴンに、「将来アーサーを殺す事になる」と言われながら

マーリンが助けてしまった子供です。

調べてみると、もともとのアーサー王のお話では

モルガーナは魔女で、アーサーの異父姉のようです。

そしてモードレッドはモルガーナの子供で

アーサーにとっては姉の子

一説では姉との不義の子となっています。

彼は将来的にはアーサーと敵対し、アーサーに打たれますが

その際アーサーにも致命傷を与えることになるのです。

アーサーはギネビア（グウィン）姫と結婚するはずなのに、ＴＶでは

彼女はモルガーナ姫の侍女になっています。

このドラマ将来的にはどうなっていくんでしょうね・・・。

前回と今回でモルガーナ姫にはどうも、魔力が絡んでいるニオイ

は感じたのですが、結果的に魔女として袂を分かつなんてこと

あるんでしょうか・・・？

それは多分ないでしょう。

侍女グウィンがアーサーと結ばれるという事はあり得ないし。

ただ、ランスロットとグウィンは

いい仲になる気配はありましたが・・・。

結局は元の話に沿ったところで

ところどころ、ドラマオリジナルな関係になっていくんでしょうね。

そもそも、アーサー王伝説を知ったのは

子供の頃見たアニメ、「燃えろアーサー」によるものです。

それをきっかけとして本を読んだ予備知識があるからこそ

このドラマがより興味深く感じるのかもしれませんね。

ダイエット１１日目

ダイエット１１日目の今朝は７０．１ｋｇ。

昨日より０．４ｋｇの減。もうすぐ６０ｋｇ代に突入です。

今までのところ５ｋｇは減量できたようです。

ただし、体脂肪は減ってないもよう・・・。

これって、測るたびに数値が変わるし

合っているのかいないのかよくわからないんです。

スープを作るたびに、だしをとった具材などで、佃煮など

作るものだから、食べるはずだったキムチも出すのが遅くなり

賞味期限はきてないものの、少々酸味が出てきました。

キムチって、食べるタイミングが難しい・・・。

それで昨日は昼はキムチチャーハン、夜はキムチと豚肉と

その他野菜と豆腐など残り物を合わせて炒めた物が

おかずとなりました。

勿論私は食べません・・・。

みんな「ちょっと辛い」と言っていましたが、

「寒いから温まっていいんじゃな～い？」とごまかしました。

今日はリンゴが少し元気がなくなったので、ジャムにして

角切りサツマイモと一緒に混ぜて蒸しパンを作ってみようかと

思っています。

思いつきなのでうまくいくかな～？

そういえば、昨日の「時短生活ガイドＳＨＯＷ」。

山本高広の２０分で作る本格洋食７品、ゲストに大絶賛

だったので今度作ってみたいな～と思っています。

私は食べられないけど・・・複雑な気持ちです・・・。

こんな時に、作ってみたい料理がでてくるなんてね・・・。

ダイエット５日目

ダイエット５日目です。

今朝の体重は７１．９ｋｇ。昨日比－０．６kgです。

残念なことに少々、減り方がゆるやか・・・。

一昨日は、測るたびに体重が少しずつ減っていて

うれしかったのですが

昨日は起きてから１２時間近くもほとんど体重が

減っていなかったのでいやな予感がして・・・。

やはり夜の睡眠って大事なんでしょうか？

寝ているときもカロリーは消費するっていいますし・・・。

今朝は、月イチのお客さまも一週間早くやってきて

ビックリしました。

今まで遅れることはあっても早くくることはなかったのに・・・。

ちなみに待ちに待った方も３日ぶりについにやってきて、

とりあえず、ホッとしました。

昨日から近くにはいるのに、なかなか来ない様子で

今だにスッキリしません。

予想外のお客さまの方の関係も何かしらありそうですが・・・。

ところで今、楽しみにしているTV番組は

アグリーベティ３などももちろんありますが

イチオシは「ＪＩＮ」です。

大沢たかおさん等俳優陣も勿論いいし、あの時間帯で

現代と幕末、医療と今注目モノがイイ具合に混ざった作品で

　　幕末の英雄らとの交流。

　　現代から幕末へと繰るきっかけとなった人物の謎。

　　何もない時代に現代医療に近づくよう工夫する姿。

など、目が離せません。

音楽や映像(幕末の写真から現在の同場所へ移行していく感じ）

もまた　とってもステキです。

大沢さんのコメントでは全１１話のようで現在第５話まで終了。

ラストがどうなるのか、原作漫画見てないのでわかりませんが

楽しみですね～。

ついに彩雲国物語最新刊！ 新しいダイエットに挑戦

しばらく悩みが多くてインターネットを見ない間に、

彩雲国物語の最新刊が発売されるそうな。

題して「暗き黄昏の宮」１２月１日発売だそうです。

楽しみだな～。これでまた年末は忙しくなりそう・・・！？

それはそうと、今日から新たなダイエットをする予定です。

「食べても太らない世界一美しくやせるダイエット」

(三笠書房　1,300円税別　王　尉青　著）

という本に基づくもので、リバウンドしないそうです。

まずは二週間朝はヨーグルト、昼は野菜、夜はスープの

生活に入ります。

本当に頑張れるのかな～という気もしますが、のんびりも

していられない状況になってきたので・・・。

それは肥満による高血圧(未治療）・・・。

それに気がついたのは目の充血で眼科で血圧を測った時の事。

それまで私は低血圧だと思っていたのでまさか！と思いましたね。

けれど何度測っても満足できる数値は出ず・・・。

いつの間にこんなことになっちゃったんでしょうね。

今まで私は自分が高血圧だということを認められなかったので

健康診断にしても乳がん、子宮がん、大腸がん、胃がん検診は

しっかり受けるものの、メタボにかかわる基本健診はかたくなに

拒否し続けてきたのです。回復したら受診しようと・・・。

新型インフルエンザでも高血圧だとリスクが高いらしいですね。

けれど、治療中の人でないと予防注射は受けられないらしいし、

そうだとしても、ワクチンが足りるかどうか・・・怪しいところです。

で、まずはダイエットしてみようかと。

やせたら血圧も下がるらしいし・・・。

続けられるかどうか怪しいので宣言してみました。

うまくいくように祈っていてくださいね。

仲村トオルさんの「刑事殺し～完結編」

忘れた頃に「刑事殺し～完結編」がありました。

もちろん私の好きな仲村トオルさんの主演作です。

最近も、救命病棟２４時～第２シリーズ（再放送）で

仲村トオルさんを見たばかりなので

「ほんとに真面目な堅い役の多い人だなぁ・・・」と思いつつ

それでも往年のファンなので

姿が見られるだけで満足なのでした。

それにしても、「刑事殺し」って題名は重すぎる・・・。

毎回、話と題名のギャップにウ～ンと唸ってしまいます。

「刑事野津崇・・・」とかなんとか

もうちょっと普通の題名なかったのかなぁと・・・。

そして３作目でもう完結編！？

やっと３作目で「刑事殺し」らしい話が登場したというのに・・・。

希望を言えば、はっきり完結にしてしまわないで様子を見ながら

シリーズもので継続してもらいたかったなぁ・・・。

ちなみに、相変わらず仕事ばかりで一歩間違えれば

家庭崩壊をもたらしかねない野津さんですが、

切り替えの早い明るい家族を持って良かったです。

そのおかげで、あの重苦しい雰囲気を

何とかカバーできるわけで・・・。

とはいえ、奥さんは刑事の妻なのに、

わざわざ旦那の仕事中に呼び出すなんて！

アンタぐらいしっかりしてれば一人でも大丈夫でしょ！

と思ってしまうんですが・・・。

そして、それが原因で同僚の鳴海刑事を失ってしまったのに、

決して家族のせいにはせず自分を責める男らしさ・・・。

男の美学ってヤツでしょうか！（　ドラマ　ドラマ・・・　）

ストーリー的には、予想をしっかり裏切ってくれました。

あの人が犯人だったとはね・・・。